Tempat tidur untuk lansia harus dipilih dengan baik dan cermat. Hal ini bertujuan agar saat istirahat akan terasa nyaman. Karena itu, untuk mendapat kan tempat tidur yang tepat, pastikan untuk mempertimbangkan sesuai kebutuhan. Demi menciptakan rasa nyaman bagi lansia untuk menopang tubuh mereka dengan baik. Sehingga tidak akan merasakan nyeri sendi maupun punggung.
Tidur akan lebih nyenyak dan membantu menjaga kualitas tidur agar lebih sehat. Ada banyak jenis dan merek tempat tidur yang dijual di pasaran. Karena itu, pastikan untuk memilih yang tepat untuk lansia. Hal ini karena tempat tidur tersebut dirancang khusus dengan berbagai fitur dan kualitas terbaik. Misalnya saja bahannya yang empuk, namun tidak terlalu lembut. Saat mencari tempat tidur untuk lansia gunakan tips cerdas berikut ini.
Tips Menentukan Tempat Tidur untuk Lansia
Mendapatkan kualitas tidur yang berkualitas menjadi impian semua orang. Bahkan seiring berjalannya usia, tentu tempat tidur yang dibutuhkan pun tidak sama. Apalagi untuk lansia tentunya banyak hal yang harus diperhatikan dalam menentukan tempat tidur. Perubahan kesehatan, pola tidur dan mobilitas membuat istirahat menjadi lebih sulit.
Bahkan tempat tidur yang kurang nyaman juga mengakibatkan kualitas tidur berkurang. Hal ini akan berdampak buruk pada kesehatan para lansia. Karena itu, pasti akan tahu bagaimana cara untuk mendapatkan tempat tidur berkualitas sesuai dengan usia dan kebutuhan. Berikut tips mendapatkan tempat tidur yang tepat untuk lansia.
Cek Tingkat Kekerasan Kasur
Tips pertama untuk menentukan tempat tidur untuk lansia yaitu tingkat kekerasannya. Sebaiknya untuk memilih kasur yang tidak terlalu keras bahkan tidak terlalu lembut. Sebab hal ini akan mempengaruhi kemampuannya untuk menopang tubuh dan menjaga tulang belakang selaras. Selain itu, tingkat kekerasan ini dianggap paling ideal karena memberikan keseimbangan antara kenyamanan dan dukungan.
Kasur tidak terlalu keras sehingga menimbulkan titik tekanan, namun juga tidak terlalu empuk sehingga tulang belakang melengkung. Apalagi sebagian besar lansia tidur terlentang atau miring, sehingga mampu menjaga tulang belakang tetap lurus dan sejajar saat tidur.
Pilih Ketebalan yang Tepat
Tips selanjutnya yaitu pilih ketebalan yang sesuai. Ketebalan kasur tidak hanya tentang kenyamanan, tetapi juga sangat berkaitan dengan keamanan maupun kemudahan mobilitas saat naik dan turun tempat tidur. Usahakan memiliki ranjang yang tidak terlalu tinggi maupun terlalu rendah. Umumnya ketinggian total ranjang yaitu 50cm-60cm. Sehingga tetap aman dan tidak membuat mereka kesulitan untuk bangun atau berdiri dari tempat tidur.
Seperti dalam video akun TikTok @homespecialist.id memilih ketebalan kasur menjadi bagian yang penting. Misalnya saja untuk ukuran kasur single yaitu ukuran 90×200, 100×200 dan 120×200. Sedangkan untuk queen size yaitu ukuran 160×200. Ukuran kasur untuk sendiri yaitu 90×200 sedangkan untuk 2 orang yaitu 120×200. Ukuran ini bisa disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing penggunanya.
Springbed Olympic Hestia Orthopedic vs Springbed Boxy Sleep Care
Rekomendasi tempat tidur untuk lansia cukup banyak. Pastikan mendapatkan tempat tidur berkualitas tinggi. Seperti halnya Springbed Olympic Hestia Orthopedic sebuah produk yang dilengkapi dengan teknologi ortopedi efektif untuk menjaga kesehatan tulang belakang. Dirancang secara khusus untuk memberikan dukungan maksimal pada tulang belakang, pinggul dan bahu.
Sedangkan untuk Boxy Sleep Care memberikan kenyamanan tidur dengan sistem pegas yang berlapis busa. Kombinasi antara pegas dan lapisan busa membuat tidur nyaman karena daya topangnya yang bagus. Jika membutuhkan kasur untuk mendukung kesehatan tulang belakang dan postur tubuh maka Olympic Hestia Orthopedic bisa jadi pilihan. Sedangkan untuk yang memprioritaskan kenyamanan tidur yang nyenyak Boxy Sleep Care bisa jadi solusinya./sinta
